EMDR - für mehr innere Ruhe
EMDR - für mehr innere Ruhe
EMDR steht für Eye Moment Desensitization and Reprocessing.
Das klingt technisch - ist in der Anwendung aber ganz einfach.
Während der Begleitung folgt der Blick sanften, geführten Bewegungen. Gleichzeitig wird ein aktuelles Thema, welches zu Unruhe führt, im Hintergrund aufgerufen und gehalten - ohne es groß durchdenken zu müssen.
Was dabei passiert:
Gedanken sortieren sich.
Innere Anspannung lässt nach.
Ohne Druck.
Ohne tief in das Thema reingehen zu müssen.
Ohne den Stress des Thema „durchleben“ zu müssen.
Im Coaching wird EMDR leicht und alltagsnah eingesetzt.
Es ist eine klare, strukturierte Methode, um innere Unruhe zu regulieren.
Typische Anwendungsgebiete sind z.B.:
Gedankenkreisen
Reizbarkeit
Verarbeitung belastender Alltagssituationen
Vielen Menschen erleben nach der Anwendung:
Mehr Ruhe im Kopf
Mehr Abstand zu herausfordernden Situationen
Klarere Reaktionen im Alltag
Mehr Entspannung
EMDR funktioniert:
Unaufgeregt
Spürbar
Ohne etwas „wegmachen“ zu müssen.
Einfach als Möglichkeit, wieder mehr bei sich anzukommen.
Der Preis beinhaltet eine EMDR-Sitzung sowie eine kurze Vor- und Nachbesprechung (ca. 15min).
Komme gerne in meine Praxis in Bernsdorf oder probiere EMDR bequem online - zu Hause oder unterwegs.
Bist du neugierig geworden?
Dann biete doch einfach mit.
Bitte beachte: EMDR wird im Rahmen dieses Angebots ausschließlich als Coaching- und Entspannungsmethode eingesetzt. Es stellt keine Therapie dar und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Bitte beachten Sie, dass wie in unseren AGB angegeben, Sie sich innerhalb von 4 Wochen nach Auktionsende mit dem Anbieter zur Vereinbarung der Übergabe des Artikels bzw. Einlösung der ersteigerten Leistung in Verbindung setzen.
- Adresse:
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Ahornweg 15a
02994 Bernsdorf
Essentia Life Jana Lange
Gelassen bleiben mit deinem Teenager
Verbindung statt Dauerstress
Gespräche eskalieren schneller, als du möchtest. Absprachen werden nicht eingehalten. Dein Teenager zieht sich zurück – und manchmal reagierst du anders, als du es dir vorgenommen hast. Viele Mütter erleben genau das in der Teenagerzeit ihrer Kinder.
Ich begleite dich dabei, wieder mehr Ruhe und Klarheit zu finden – damit zwischen dir und deinem Teenager Nähe möglich bleibt oder wieder möglich wird – auch in schwierigen Momenten.